Restlessly the Wind Knocked / Irrequieto il Vento Busso

This morning the wind woke me up,
Restlessly knocking on my windows.
Embedded in his being,
The roaring sounds of the sea,
Where only a few metres away,
a crescendo of waves,
Sign the cadence of an eternal song of love,
Between the sea and the terra firma…
Where one ceases the other commences…
There can’t exist one without the other.

I live on this boundary,
On this fine line full of respect,
Of love,
Of balance.

And in the meantime the wind keeps knocking…
And with it comes the sea…
Conveyed on sand particles,
Impatiently hoping to dwell in my heart,
Which I humbly concede.





Stamattina mi sono alzata con il vento.
Irrequieto bussava alle mie finestre.
Porta dentro di se,
il ruggito del mare,
che poco lontano,
con le onde incalzanti,
segna il ritmo di un’ eterna danza d’amore,
fra il mare e la terra ferma…
Laddove finisce uno comincia l’altro…
E non esiste l'uno senza l’altro.


Vivo su questo confine,
su questa sottile linea pregna di rispetto,
di amore,
di equilibrio.

E nel frattempo il vento bussa…
E con esso arriva il mare…
trasportato sulle particelle di sabbia,
impaziente spera dimora nel mio cuore,
che umilmente concedo.

Silence of the Soul / Il Silenzio dell' Anima

I reached the shore as if taken by hand. My eyes filled with tears and my lungs grasping for air. All I could do is be there on that deserted sandy shore late at night.
All I could do is leave on the seaside a bundle filled with regrets and pain, poisoned and deadly words. I removed it from my grief-stricken heart and left it there under a midnight blue starry night where it delicately reflected the nearly full moon.
A excruciating act… but all of a sudden there you were Adamant and Ginger, a hand each on my shoulder… many others quickly joined in. Their presence made it known to me by filling me with an overwhelming sense of love and peace.
We stayed there and watched as the sea slowly enclosed the packet and bit by bit take it away….gradually towards the horizon.
And slowly to my breath stillness came to be, to my mind peace and to my soul….silence.

Ho raggiunto la spiaggia come se fossi presa per mano. I miei occhi era colmi di lacrime e i miei polmoni annaspavano per l’aria. Tutto quello che potevo fare era essere su quella spiaggia deserta di tarda sera.
Tutto quello che potevo fare era depositare sulla spiaggia un involucro, con dentro tutti i rancori e dolori, veleni e parole pesanti. Lo tolto dal cuore angosciato e lasciato lì sotto un cielo stellato dipinto di blu mezzanotte dove rifletteva delicatamente la luna al suo quasi culmine.
Un compito lancinante…ma improvvisamente siete venuti Adamante e Ginger con una mano ciascuno sulle mie spalle….tanti altri ci hanno raggiunti. Mi hanno fatto sentire la loro presenza riempiendomi con un sconfinato senso di amore e di pace.
Siamo rimasti li ha guardare insieme il mare lambire il pacco e portarselo via lentamente al largo…pezzo a pezzo…gradualmente verso l’orizzonte.
E piano piano al mio respiro si è aggiunta la quiete, alla mia mente la pace, alla mia anima…. Il silenzio.

Luckly enough / Veramente fortunata

I was really enjoying this book, learning a lot about my modes of behaviour but life has decided otherwise.
Last Friday while I was swimming someone decided to steal my bag. I was left fortunately enough with my towel and shoes, able to go back home call my neighbour to give me the spare key. Went in home put my spectacles on ( I was till then moving around in a fogging environment) and a gown, then went back to the seaside to see if I could find my bag thrown over somewhere.
I eventually did find it. Two young lads have ran after the villain and found my bag back thrown near a big dustbin. I found everything inside, my house keys, my spectacles, my swimming gown, my sun tan lotion except for Lise Bourbeau’s book I wrote about in my last post!
Gosh, I never thought my blog had this effect on my readers!!!!!
Well it seems someone needed it more than I do. Wish you luck fellow and thank you Universe for bringing back home all my belongings (nearly).




Stavo veramente godendo a leggere questo libro, imparando molto su i miei schemi comportamentali, ma la vita ha deciso diversamente.
Venerdì scorso stavo nuotando quando qualcuno decide di rubare la mia borsa. Fortunatamente mi sono rimasti l’asciugamano e le scarpe che mi hanno permesso di tornare a casa, chiamare la mia vicina e farmi dare le chiavi di scorta. Sono entrata a casa, messo gli occhiali (fino a quel momento stavo barcollando nella nebbia) messa un vestito e tornata nella spiaggia per vedere se ritrovavo la borsa buttata da qualche parte.
Eventualmente lo trovata. Due giovani ragazzi hanno corso dietro il villano e hanno trovato la mia borsa buttata vicino a un cassonetto. Ho ritrovato tutto, dai chiavi di casa, i miei occhiali da vista, il mio vestito da spiaggia, fino alla mia crema solare. Solo il libro di Lise Bourbeau che avevo citato nel mio ultimo post, era sparito!
Non immaginavo che il mio blog potesse avere tutto questo effetto sulla gente che lo legge!!!
Bhè presumo che a qualcuno serviva più urgentemente di me. Auguri chiunque sei e grazie Universo per avermi portato indietro tutti i miei averi (o quasi).

My First Swim 2008 / Il Mio Primo Bagno 2008

Today I had my first swim of the season. A bit later than usually but I did finally succeed. I had to walk for 30 minutes before I was warm enough to take the plunge and when I did so the impact was so immense that it literally froze all my emotions.

I won’t bore you of how beautiful the sea is today nor all my feelings about it.

I tried my cardio metre which for reasons I still have to investigate did not work while I was swimming.

So while walking on the seashore I discovered that walking bare footed on the shore I have a higher heart rate than walking normally on the road but still reaming in the light zone.

Then if I started walking in shallow water with water reaching barely my ankles than the heart rate rose to moderate bordering high.

If I eventually walked with water reaching half way in between my ankle and knee then the heart rate soared to the high zone.



Oggi ho fatto la mia prima nuotata della stagione. Un po’ in ritardo rispetto al solito ma ci sono riuscita. Ho dovuto camminare per 30 minuti prima di scaldarmi abbastanza per buttarmi nell’acqua e quando l’ho fatto l’impatto era cosi immenso che tutte le mie emozioni si sono letteralmente congelate.

Non vi annoierò con quanto è bello il mare oggi nè con le mie emozioni collegate.

Ho provato il mio cardio frequenzimetro che per ragioni che ancora non ho capito non ha funzionato quando stavo nuotando.

Allora ho scoperto che camminando sulla spiaggia con i piedi nudi il battito cardiaco è un pochino più alto di quando cammino normalmente per strada ma comunque rimanendo nell’ intervallo di esercizio leggero.

Ma quando ho cominciato a camminare nell’ acqua bassa con il mare che a malapena arrivava alle mie caviglie il battito cardiaco aumentava fino a raggiungere la zona moderata ai confini con la zona alta. Se poi camminavo con l’acqua che raggiungeva metà strada fra la mia caviglia e il ginocchio il battito cardiaco saliva vertiginosamente nella zona alta.

About Love / Pensieri sull' Amore

"I’ve watched the sea through your eyes.

And I became one with the sky."

I do not know if the English translation really works out but this is a phrase written by a friend of mine in her blog, Signora si Nasce, which made my heart stir.

The uniqueness of a love that can set one’s soul free.

Now if you would like to, please bear with me and my thoughts.

As time goes by, the more I believe that the only true love that can really help me unveil the sky in my heart’s creases, the divine in the bone marrow of my being a human being, is loving myself.

It is non a narcissist love but a self love meant as respect. Respect meant as the humbleness to understand that living is a life long process of lessons to learn.

The love and courage to undertake a journey through the foggy schemes built to protect what would be to painful to find and see in the brilliant light of a midday sun. Where shadows have no right to exist.

A love that one keeps on searching elsewhere forgetting that it is self love that at the end of the day can help us become better, making us worthy of another turn in the circle of life.

Actually loving others is not possible if before we haven’t learnt to love ourselves for who we are. A flowing being in a continual motion, searching for what really makes us noble inside.

"Ho guardato il mare attraverso gli occhi tuoi.

E mi sono fatta cielo."

Riporto qui una frase scritta da una amica mia nel suo blog, Signora si Nasce. Al suono di queste parole il mio cuore ha fatto un sussulto.

L’unicità di un amore che può fare liberare la proprio anima.

Ora se potete permettetemi questa riflessione.

Più passa il tempo più credo che l’unico vero amore che può farmi scoprire il cielo nelle pieghe del mio cuore, il divino nel midollo del mio essere umano è l’amore verso me stessa.

Non è l’amore narcisista ma è l’amore verso se stessi inteso come rispetto. Rispetto inteso come umiltà di capire che la vita è un lungo susseguirsi di lezioni da imparare.

L’amore e il coraggio di un viaggio attraverso la nebbia degli schemi costruiti per proteggere quello che farebbe troppo male da scoprire e vedere nella brillante luce di un sole a mezzogiorno. Dove le ombre non hanno più dimensione di esistere.

Un amore che si va sempre a cercare altrove dimenticando che è l’amore verso noi stessi che alla fine può migliorarci e renderci degni di un altro turno nel ciclo della vita.

Che non si può amare veramente gli altri se prima non si ama se stessi per veramente quello che si è. Un essere fluido in continuo movimento nella ricerca di quello che ci fa veramente nobili dentro.

The old man, his dog and the sea / Il vecchio, il suo cane e il mare

I’ve just received this picture….and it touched my heart. Maybe because last night I dreamt again of Malta, of its colours, of its scents, of its landscapes.

Does anyone know who’s the painter?

Ho appena ricevuto questa immagine…..e mi ha toccato il cuore. Forse perché la scorsa notte ho sognato di nuovo Malta, i suoi colori, i suoi odori, i suoi paesaggi.
Qualcuno sa dirmi chi è il pittore?

Sea Message / Messaggio Via Mare

Today I woke up feeling that aftertaste of sadness, of melancholy that engulfs all those who for one reason or another, they can only remember and evoke their native land in their heart and not without a good dose of pain.

It always happens to me during this period of the year. Maybe because yesterday I woke up with the sea’s scent that was slowly changing in its summer odour. Maybe because yesterday I went to the sea for an hour or so even if at the end of it I was freezing cold. Maybe because in these days I felt again that strong desire that gets me from deep inside my being and drives me to the sea without any possibility of asking why. I have to go and that’s it. It is as if my mental health, my soul’s peace depends on that very act.

It is like a call coming from that far away land and of that sea that upholds it which travels all the distance to deposit on the sand a few meters away from my home, a message of an immeasurable love that knows no end.

Oggi mi sono svegliata con quel retrogusto di tristezza, di malinconia di chi la sua terra nativa per una ragione od un’altra, la può solo ricordare e rievocare nel cuore e non con senza una sana dose di dolore.

Mi succede sempre di questi tempi. Forse perché ieri mi sono svegliata con l’odore del mare che piano piano virava verso il suo profumo estivo. Forse perché ieri sono andata al mare per un’oretta pur alla fine morire di freddo. Forse perché in questi giorni ho risentito quel forte desidero che mi nasce dalle viscere che mi spinge ad andare al mare senza ma o perché. Non guardo in faccia a nessuno. Ci devo andare è basta. E’ come né valesse della mia salute mentale, della pace nella mia anima.

E’ come un richiamo di quella terra lontana, di quel mare che la avvolge, che attraversa tutta la distanza per depositare sulla sabbia a poche centinaia di metri da casa mia un messaggio di un amore immenso che non conosce fine.